36歳目前に結婚したため、結婚後即、妊活に励んだ結果、38歳までに3回妊娠、2回出産しました。妊娠しにくいのではと、心配していましたが、3回中2回は、タイミング取り始めたその月、1回は2ヶ月目で妊娠できました！
もちろん、運が良かったのだと思いますが、妊活にいいと思ってやっていたことで、自分でもやってて何となく体調良かったと思うのが、温活です。
寒がりなうえに冷え性なので、代謝をよくするためにも、温活は積極的にやっていました！
何をやっていたかといつと、夏以外はだいたいよもぎ蒸しシート活用してました！
また、冬や春夏でも生理の時などは、腰と肩甲骨の間にホッカイロ貼っていました。
ちなみに、妊娠中は使用をやめました。羊水は自力で温度調整する機能があるそうなので、外部から温めるのはよくないそうなので。